Martial Arts, Gezondheid & de weg naar Persoonlijke Ontwikkeling
Martial Arts, Gezondheid & de weg naar Persoonlijke Ontwikkeling
Martial Arts, Gezondheid & de weg naar Persoonlijke Ontwikkeling
Wu Bu Quan, de Vijf Standen Vorm, is de 1e basis vorm die onze leerlingen leren bij de Shaolin Kung Fu lessen bij de Chi Academy in Den Bosch. De vijf standen vorm richt zich op balans, motoriek, concentratie, coördinatie en souplesse. De vorm is goed voor de mobiliteit, stabiliteit en houding / postuur. Wil …
Demonstratie Shaolin Stok vorm: Zhui Feng Gunn , ” Chasing the wind ” Wil je deze vorm ook leren? Neem dan een proefles. Lees meer over onze Shaolin Kung Fu lessen.
Kung Fu is een traditionele Chinese krijgskunst en wordt van oudsher van generatie op generatie doorgegeven. De kunst combineert fysieke technieken en spirituele leringen om een complete mind-body practice te creëren. Vandaag de dag is het beoefenen van een vechtsport steeds toegankelijker. Maar wat is ervoor nodig om op jonge leeftijd een kleine Kung Fu-meester …
Shaolin Kung Fu is een vechtsport die al meer dan 2.500 jaar in China wordt beoefend. Het is de belangrijkste stijl van Chinese vechtsporten en is van generatie op generatie doorgegeven. Er zijn tegenwoordig veel verschillende scholen voor Shaolin Kung Fu, maar de bekendste is het Shaolin-klooster waar deze kunsten zijn ontstaan. Ze worden nog …
Yin Shou Gun is een Shaolin basis stokvorm, de naam is vrij vertaald als: Schaduw Hand stok. Deze basis stokvorm is een relatief eenvoudig aan te leren stokvorm. De bewegingen zullen motoriek, beweging en lichaamsbeheersing doen verbeteren.
Bij de Chi Academy trainen we de traditionele vuistvormen, waaronder Xiao Hong Quan. De vorm is vernoemd naar familienaam Hong, maar wordt ook wel eens letterlijk vertaald als Kleine Rode Vuist. In tegenstelling tot de naam is de vorm niet klein, maar redelijk groot. De vorm is heel divers en bevat veel openhand technieken, pols-bevrijdingen, …
Een korte demonstratie van Shaolin Breedzwaard. Deze vorm zit in het curriculum van ons lesprogramma.
Voor meer informatie over Shaolin Kung Fu lessen, lees verder op Shaolin Kung Fu
Op woensdag 28 januari heeft de Chi Academy een gratis MMA seminar georganiseerd voor al haar leden. De seminar was onder leiding van Annoir en Joost, beide oa. zeer bedreven BJJ beoefenaars.
Werk aan je algehele conditie, souplesse, lenigheid, balans en ontspanning via Shaolin Kung Fu.
One day, one voice. Yoga stops traffick 2014. Op 15 maart 2014 wordt het wereldwijde yoga-evenement “Yoga Stops Traffick” (YST) georganiseerd: yoga tegen mensenhandel. Ieder jaar doen er yogascholen mee, waaronder de Chi Academy en dat betekent letterlijk ook meer hulp voor vrouwen en kinderen die worden gered van de meest vreselijke omstandigheden. Dit jaar …
Vanaf 10 maart starten we met 2x per week kickbokslessen voor jeugd (vanaf 11 t/m 14 jaar): maandag 16:30-17:30 donderdag 18:00-19:00 Bij twijfel kunnen kinderen van 11 jaar – in overleg – ook instromen bij de kids groep (6 t/m 11 jaar) of kinderen vanaf 14 jaar instromen bij de volwassengroep. Afhankelijk van niveau, lichaamsbouw …
Vanaf 14 maart starten wij elke vrijdag 18u-19u kick + bokslessen uitsluitend voor Dames. Wil je werken aan lichaam en conditie. Daarnaast direct zelfvertrouwen kweken, fysiek en mentaal sterker worden, meld je dan aan voor een proefles. De lessen zijn geschikt voor dames vanaf 12 jaar. Uiteraard kunnen dames ook meedoen met de gemixte lessen …
Vanaf 12 maart start de Chi Academy met wekelijkse ochtendlessen Hatha Yoga. De Yoga lessen vinden elke woensdag van 9:30u – 11:00u plaats op locatie Chi Academy in Den Bosch. Hatha Yoga is de klassieke Yoga waaruit vele andere Yoga vormen zijn ontstaan. Hatha Yoga is gericht op balans, zowel mentaal als fysiek. Met diverse …
Vanaf maart start de Chi Academy met Kettlebell training in Den Bosch. De Kettlebell training zorgt voor meer spierkracht en spieropbouw. De dynamische oefeningen zorgen voor flexibiliteit en meer kracht. Training vindt plaats elke dinsdag 18u-19u onder leiding van een ervaren en gecertificeerd Kettlebell instructeur. Er wordt in de startfase getraind met een kleine groep …
Happy New Year!
De Chi Academy wenst u een gelukkige levensstijl. Happiness is not a destiny, it’s a lifestyle.
Tijdens de herfstvakantie (ma 14 t/m 19 okt) is er geen training.
Vanaf november starten we met nieuwe lessen boksen voor recreanten, iedere maandag van 18u-19u. De lessen zijn zowel voor beginners als de meer gevorderde leden toegankelijk. Voor zowel dames, heren, jongens en meiden vanaf 12 jaar. Geef je op als je deze extra les wilt volgen. Wacht niet langer met sporten, als uw gezondheid ervan …