Shaolin kung fu en Sanda lijken in de verre verste niet op elkaar, zo zal je op het eerste gezicht zeggen. Bij Shaolin kung fu staan we laag, doen we vormen, terwijl bij sanda we hoger staan, trainen we enkel op uitvoering van technieken en geen vormen.
Natuurlijk zijn er grote verschillen. Sanda is modern en sport, dus gebaseerd op het naleven van geschreven en ongeschreven regels die bij sanda horen. Shaolin kung fu is traditioneel en van oorsprong krijgskunst, gebaseerd op uitschakelen, zonder regels.
Echter de gelijkenissen zijn te vinden in de essentie van talloze technieken (en niet zozeer het uiterlijk). Als je dat begrijpt en kunt zien, dan zul je pas werkelijk gefascineerd raken als je de geheimen van een vuistvorm kunt ontcijferen.
Je reis in de martial arts begint dan echt.