Op deze pagina vind je video-materiaal van Xiao Hong Quan.
Terug naar Menu
Klik hier om terug te gaan naar de 2e basisvorm.
Xiao Hong Quan
Xiao Hong Quan, de 1e traditionele Shaolin vuistvorm, die je bij ons leert. Het woord ‘Hong’ in de vorm staat voor de familienaam van de monnik, die deze vorm heeft verzonnen. (De vorm spreek je uit als: Shouw Hong Tjuan.) De letterlijke betekenis van Xiao Hong Quan is ‘Kleine Rode Vuist’.
Hoewel het woord klein in de vorm Xiao Hong Quan voorkomt, is het een van de langste vormen binnen Shaolin Kung Fu met meer dan 70 bewegingen.
Nadruk: Hand pareren (Verdedigingstechniek) komt vaak terug in deze vorm, ontwijk-beweging (klein te maken).
Aandachtspunten: de handverdedigingstechniek aan weerszijden direct gevolgd door een krachtige palmslag, ademhaling goed verdelen. Dat heb je oa. nodig om de vorm helemaal af te kunnen maken – conditioneel.
Shaolin Xiao Hong Quan – uitvoering: Instructeurs Chewing en Remco
Opmerking: we lopen deze bewust naast elkaar, zodat de verschillen en overeenkomsten goed zichtbaar zijn. Dat heb je nu eenmaal met meerdere instructeurs, meerdere inzichten, geen meningsverschillen
Verder naar de volgende vuistvorm: Zhao Yang Quan.