Shaolin Stokvorm Yin Zhou Gun
Yin Zhou Gun is de basis stokvorm die de studenten leren, nadat zij een aantal vuistvormen hebben leren beheersen. In de stokvorm zijn souplesse en controle belangrijke vaardigheden.
Chi Defense: fit worden met zelfverdediging
Chi Defense is een total package en gericht op fitness en combat, niet te verwarren met vormen als BodyCombat, Taebo (met alle respect uiteraard). De lessen zijn gericht op effectieve zelfverdeding, dus echt bruikbaar in geval van nood. Dit gecombineerd met conditie -en krachttraining, bokstraining, stoot -en traptechnieken komen aan bod. De lessen worden afgesloten …
Lian Huan Quan – Shaolin Wushu
“Lian Huan Quan” is een veel beoefende kung fu vuistvorm en zoals de meeste vuistvormen is ook deze er in vele varianten, aldus in het filmpje gedemonstreerd door studenten van de Chi Academy.
Nieuw in Den Bosch : Wing Chun basics
Wing Chun Kuen (Wing Chun’s vuist) is de Chinese vechtkunst waarbij de verdediging- en countertechnieken gericht tegen een aanval op korte afstand. Iedere vrijdag trainen wij de Wing Chun basisbeginselen bij de Chi Academy. Meer info is te vinden op Wing Chun Den Bosch.
Rots en Water – Kids 9 t/m 12 jaar
Den Bosch – In het nieuwe schooljaar (begin september) geven wij van cursus weerbaarheid voor kinderen (Rots & Water). De cursus is bedoeld voor kinderen die vanuit basisschool binnenkort naar de middelbare school gaan. Maar ook goed voor alle kinderen die zich weerbaar willen kunnen opstellen of hun zelfvertrouwen willen vergroten. De training bestaat psychofysieke …
Zelfverdediging voor vrouwen en mannen
Weerbaarheid en zelfverdediging Op woensdag 7 aug was de 1e van de in totaal 8 lessen van de zelfverdedigingscursus. Aansluitend de cursus wordt in oktober gestart met Chi Defense, training gericht op aanval- en verdedigingstechnieken naast fysieke oefeningen voor fitheid (fitness), cardio (conditie) en kracht. Meer informatie over Chi Defense voor zelfverdediging en fitness.
Geen training: za 10-8-2013
Op zaterdag 10 augustus zijn er geen trainingen. De sportschool is gesloten vanwege het zomer trainingskamp op Texel. Eerstvolgende trainingen starten op maandag 12 augustus.
Chi Academy op Facebook
Ja… social media, je ontkomt er haast niet meer aan. Ook Chi Academy zit op Facebook. Wordt vrienden (Like us) en volg de laatste updates.
Zomerstop
Vanaf maandag 22 juli t/m zaterdag 3 augustus zijn er in verband met de zomervakantie geen trainingen gepland. De sportschool is 2 weken dicht. Op maandag 5 augustus starten de trainingen weer. In verband met het zomerkamp op Texel zijn er op zaterdag 10 augustus geen trainingen. De sportschool is dan gesloten.
Communicatie, Teambuilding en Samenwerken
Een bedrijfsuitje organiseren? Een sportieve workshop of een keer iets anders? De Chi Academy verzorgt workshops op locatie of op onze martial arts academy. De workshop kan ontspannend zijn (Tai Chi) of juist inspannend (bijvoorbeeld boksen). Ter verbetering van de samenwerking en communicatie, om elkaar beter te leren kennen of gewoon lekker te ontstressen. Een …
Cursus zelfverdediging en weerbaarheid
Den Bosch – Volgende maand (augustus) starten wij met een zelfverdedigingscursus van 8 lessen. De cursus is bedoeld om weerbaarheid en zelfvertrouwen te vergroten, jezelf te leren kennen (bewustzijn van je eigen kunnen) en jezelf effectief te kunnen verdedigen. We trainen op effectieve zelfverdediging (bijvoorbeeld voor vrouwen), efficiënt omgaan met kracht en realistische uitvoering hiervan. …
Extra Sanda Kickboxing op woensdag
In augustus worden de lessen voor kickboksen uitgebreid. Elke woensdag (20:00u – 21:00u) is er een fightclass. Er wordt gespard of getraind op trapkussens en pao’s (stoot/trap-kussens). In combinatie met het boksen, kun je dan 5x per week trainen. De fightclass is een perfecte aanvulling voor de Muay Boran studenten.
Rots & Water binnen Kung Fu kids
De Chi Academy integreert Rots & Water, de psychofysieke weerbaarheidstraining, binnen haar Kung Fu kids lessen. Door het volgen van de lessen raken kinderen bekend met hun eigen kracht, grenzen, keuzes en wordt hun zelfvertrouwen en weerbaarheid vergroot. Rots & Water past naadloos binnen de kung fu lessen van de Chi Academy, omdat de kernwaarden, …
Shaolin Kung Fu Basis – Buitentraining
Basics… basics… basics… Basics zijn oefeningen voor standen, oa. kracht, beenspieren, motoriek, ademhaling en ontspanning.
Kung Fu training in de buitenlucht
De komende maanden zullen de Shaolin kung fu trainingen zoveel mogelijk plaatsvinden in de buitenlucht. Vanaf de sportschool rennen we naar een geschikte plek voor een stuk conditie & kracht training en Shaolin basis-oefeningen. Neem je buitenschoenen mee.
Extra les Sanda – Kickboksen voor kids
In het nieuwe trainingsseizoen (vanaf 17 augustus 2013) zal er structureel een extra kickboksles voor de kinderen op de zaterdag worden gegeven. Kinderen in de leeftijd vanaf 6 jaar kunnen deelnemen aan deze lessen. Er kan dan getraind worden op de volgende dagen: * Woensdag 17u-18u * Zaterdag 10u-11u Trainingen vinden plaats op de Tatami-matten …
Kicks & Tricks in Hazelaar | Laatste Do v/d Maand
Vanaf vorige maand zijn we gestart om iedere laatste donderdag van de maand te gaan trainen in de turnzaal van de Hazelaar (dit was onze oude locatie). Deze maand nog op donderdag 27 juni (laatste voor de zomervakantie). In de regel zal het daarna vanaf augustus wederom iedere laatste donderdag van de maand ingepland worden. …
Chi Academy BBQ
Op 24 augustus organiseert de Chi Academy een BBQ voor haar leden. Bijdrage hiervoor is: Volwassen €15,- Kinderen €7,50 Aanmelding per email.
Tai Chi Quan voor kracht en rust
Wekelijkse tai chi lessen op maandag, donderdag en vrijdag bij de Chi Academy in Den Bosch.
Shaolin Kung Fu & Chen Tai Chi Workshops
Den Bosch – In het laatste weekend van april, op zondag 28 april 2013, worden er 2 workshops georganiseerd voor iedereen toegankelijk, met of zonder ervaring, van beginner tot gevorderd. Er geldt een maximum aantal deelnemers per workshop. De Shaolin Kung Fu workshop en Chen Tai Chi workshop worden verzorgd door Shaolin Kung-Fu-monnik Shi Heng …