Posts tagged kung fu workshop

Shaolin Kung Fu & Chen Tai Chi Workshops

Den Bosch – In het laatste weekend van april, op zondag 28 april 2013, worden er 2 workshops georganiseerd voor iedereen toegankelijk, met of zonder ervaring, van beginner tot gevorderd. Er geldt een maximum aantal deelnemers per workshop.

De Shaolin Kung Fu workshop en Chen Tai Chi workshop worden verzorgd door Shaolin Kung-Fu-monnik Shi Heng Jin. De jonge meester komt al jaren in Nederland en heeft een jarenlange relatie van kennisuitwisseling met onze sportschool.

Shi Heng Jin

Tijdens de workshops is er geen plaats voor toeschouwers. Filmen is niet toegestaan.

De workshops zijn geschikt voor alle niveaus en mensen zonder ervaring.

Tijdens de workshops worden geen vormen aangeleerd. De trainingen zijn gericht op traditionele Shaolin kung fu basics en Chen tai chi basics, ji ben gong, qi gong.

Er staan 2 uur gereserveerd voor iedere workshop, maar zal plusminus 1.5uur. Zodat er tijd overblijft voor vragen oid.

Tijden workshop
10:00 – 12:00 Workshop Tai Chi Chen
13:00 – 15:00 Workshop Shaolin Kung Fu

Kosten bedraagt €20,- per workshop voor leden en €30 voor niet-leden.

Inschrijven via ons Chi Academy Contactformulier.

Foto’s workshop Shi Heng Jin

De foto’s van afgelopen workshops door Shi Heng Jin staan nu online.

Op 29 mei 2012 werd op locatie BBS een Shaolin Kung Fu workshop verzorgd.

Op 31 mei 2012 de Chen Tai Chi workshop.

Klik op media foto’s om alle foto’s te bekijken.

Shaolin Kung Fu workshop door kung fu monnik

Op dinsdag 29 mei hebben we de jonge Shaolin leraar Shi Hing Jin uitgenodigd voor een workshop op locatie: BBS Harendonkreit.

De reguliere les vervalt hiermee. We vragen een vrijwillige bijdrage van 5 euro per deelnemer om de kosten te dekken.

Shi Hing Jin zal een training komen geven waarbij de focus ligt op een “China Training in Nederland”.

Zie hieronder een instructiefilmpje van Shi Heng Jin:

Workshops Shaolin Meester

0

In mei 2012 zullen diverse Kung Fu Workshops verzorgd worden door Shi Heng Jin. De workshops worden aangeboden door de Shaolin Bond Nederland. Je kunt op eigen gelegenheid voor de workshops aanmelden via info@shaolinbond.nl. De kosten zijn €25,- per stage.

Vermeld hierbij het nummer & naam van de stage, naam deelnemer (legitimatiebewijs tonen bij aanvang stage), emailadres, telefoonnummer en naam van de leraar.

Het Chinese Shaolin Martial Arts Centrum zal Shi Heng Jin
proberen uit te nodigen voor workshop in Juni bij ons op locatie. De bijdrage voor deze workshops zal zo laag mogelijk worden gehouden.

1. Shaolin Chi Kung za 19-05-2012, Utrecht, 13.30u 15.00u
2. Shaolin Eagle za 19-05-2012, Utrecht, 15.00u 17.00u
3. Tai Chi (Chen) zo 20-05-2012, Utrecht, 13.30u 15.00u
4. Shaolin Gun (stok) zo 20-05-2012, Utrecht, 15.00u 17.00u
5. Shaolin Snake di 22-05-2012, Arnhem, 19.00u 20.30u
6. Shaolin Dragon wo 23-05-2012, Utrecht, 19.00u 20.30u
7. Shaolin Applications za 26-05-2012, Utrecht, 13.30u 15.00u
8. Shaolin Tiger za 26-05-2012, Utrecht, 15.00u 17.00u

Lokatie stage 5

ARNHEM:
Gymzaal Kluizeweg
Kluizeweg 189-191
6815 EC Arnhem

Lokatie stage 1, 2, 3, 4, 7, 8
UTRECHT:
Sportzaal Overvecht
Winterboeidreef 8
3561 HX Utrecht

Lokatie stage 6
UTRECHT:
Gymzaal Anne Frank School
Van Bijnkershoeklaan 6
3527 XL Utrecht

Nieuwsbrief | April 2011 | 2e jaargang | #16

0

3 Tips voor het toepassen van Tai Chi / Kung Fu oefeningen voor een goede gezondheid.

Dat lichaam en geest verbonden met elkaar verbonden zijn, is overduidelijk. Echter een goede balans tussen een lichaam en geest is niet altijd even vanzelfsprekend voor iedereen. Dagelijks staan de meesten van ons bloot aan vele prikkels (reclame, nieuwsberichten), gedachten, te behalen doelstellingen, een verkeerde werkhouding, etc. Al met al veel (stress)factoren die een goede balans kunnen verstoren en een potentiële bijdrage kunnen leveren aan een onevenwichtige gezondheid.

De volgende 3 tips, doen we tijdens de training volautomatisch, maar is de kunst deze op dagelijkse basis toe te passen.

1. Meditatie: Begin de dag met aantal minuten meditatie. Bijvoorbeeld zodra je wakker bent op bed en je enkel te concentreren op je ademhaling.
2. Aandacht: Probeer bij elke lichamelijke handeling, dit met de volle aandacht te doen. Bijvoorbeeld tanden poetsen, aankleden, fietsen of autorijden niet op automatische piloot waarbij je gedachten gaan dwalen, maar geef het eens de 100% focus, net als bij je Tai Chi of Kung Fu oefeningen.
3. Correcte houding op werk: hang niet onderuit in je kantoorstoel, maar zit met een rechte rug en ontspan je schouders. Werk je niet op kantoor, let dan als je staat of loopt ook op je houding, net zoals bij Tai Chi of Kung fu wordt benadrukt.

Door hier dagelijks bewust mee om te gaan en jezelf los te maken uit deze dagelijkse routine met een heldere geest, kun je een start maken aan je eigen successtory. Clear your mind & the rest will follow.

Make it happen!

Storyboards
Hieronder nog 2 vormen in strip voor de liefhebbers.

Wu Bu Quan

Lian Huan Quan

Komende evenementen in Nederland:

Mei: “Shaolin Wushu Monnik” Shi Yan Zhuang in Nederland
21 t/m 18 juni: diverse workshops

Juni: Shaolin Open Stijl wedstrijden
4 juni te Hilversum

Juni: “Shaolin Wushu Monnik” Shi Heng Jin in Nederland (velen kennen hem als Tommy Wang)
2 t/m 11 juni: diverse kung fu workshops (kijk onder nieuws voor meer info)

Juli: Viering 100 jaar Chinezen in Nederland
9 juli: 100 leeuwen op de Dam – Amsterdam

Go to Top