Posts tagged respect

Nieuwe kickbokslessen jeugd in Den Bosch

Vanaf 10 maart starten we met 2x per week kickbokslessen voor jeugd (vanaf 11 t/m 14 jaar):

maandag 16:30-17:30
donderdag 18:00-19:00

Bij twijfel kunnen kinderen van 11 jaar – in overleg – ook instromen bij de kids groep (6 t/m 11 jaar) of kinderen vanaf 14 jaar instromen bij de volwassengroep. Afhankelijk van niveau, lichaamsbouw en motoriek.

Centraal binnen de lessen staan respect, zelfvertrouwen, motoriek en beheersing. Vraag een proefles aan.

kickboksen-kids-den-bosch-300x276

Chi Defense: fit worden met zelfverdediging

Chi Defense is een total package en gericht op fitness en combat, niet te verwarren met vormen als BodyCombat, Taebo (met alle respect uiteraard).

De lessen zijn gericht op effectieve zelfverdeding, dus echt bruikbaar in geval van nood. Dit gecombineerd met conditie -en krachttraining, bokstraining, stoot -en traptechnieken komen aan bod. De lessen worden afgesloten met meditatie, tai chi of qi gong om mentaal en fysiek weer geheel tot rust te komen.

Lessen starten vanaf woensdag 2 oktober van 19u-20u.

Maak een afspraak voor een proefles

chi-defense-zelfverdediging-den-bosch

Extra les Sanda – Kickboksen voor kids

In het nieuwe trainingsseizoen (vanaf 17 augustus 2013) zal er structureel een extra kickboksles voor de kinderen op de zaterdag worden gegeven.

Kinderen in de leeftijd vanaf 6 jaar kunnen deelnemen aan deze lessen.

Er kan dan getraind worden op de volgende dagen:
* Woensdag 17u-18u
* Zaterdag 10u-11u

Trainingen vinden plaats op de Tatami-matten (judo-matten) en er wordt getraind op blote voeten met protectiematerialen.

Tijdens de training is er veel aandacht voor techniek, beheersing en discipline. Uiteraard staan pijlers als respect en ‘fun’ plezier bovenaan.

kickboksen-sanda-kids-den-bosch

Toekomstplannen

Het Chinese Shaolin Martial Arts Centrum heeft als voornaamste doelstelling mensen enthousiast te maken in onze filosofie, de verschillende martial arts en hen te motiveren om de algehele gezondheid te verbeteren. Onze filosofie draait om beoefenen van Qi (dat staat voor onze levensenergie), hierbij staan respect en plezier centraal.

In het artikel van het Brabants Dagblad (zie eerder bericht) wordt al een tipje van de sluier te geven, hierbij iets meer info.

Op korte termijn hopen we, onder andere via een eigen locatie, onze filosofie nog beter tot zijn recht te laten komen. We zijn al bezig met de nieuwe website en de uitdieping van de filosofie. De diversiteit aan sporten zal toenemen en daarnaast ook intensiteit (gerichter te trainen d.m.v. niveau-indeling en mogelijkheid om vaker te trainen).

Concreet betekent dit dat er vaker getraind kan worden in de diverse disciplines (Shaolin Kung Fu, Chen Tai Chi, Sanda en Kung Fu kids), we zullen een verdeling maken van beginners en gevorderden om meer aandacht te kunnen geven binnen eenzelfde niveau. Echter zullen we ook gemixt trainen, zodat ook daar de voordelen van benut kunnen worden.

Daarnaast zullen we ook nieuwe disciplines introduceren, waaronder Sanda Kids: deze zal dusdanig uitstekend aansluiten bij de lessen voor Kung Fu Kids (goed voor kinderen met onuitputtelijke energie).

Met veel trots kunnen we melden dat we ook een aantal fighting arts zullen gaan onderwijzen:
Wing Chun: een vechtkunst voor de korte afstand (close combat fighting), waarbij geen gebruik wordt gemaakt van fysieke kracht en dus uitermate geschikt voor vrouwen. Volgens legende is de vechtkunst speciaal ontwikkeld voor vrouwen, maar een bekend beoefenaar was ongetwijfeld Bruce Lee.

Muay Boran: dit is de traditionele Thaise vechtkunst waaruit het huidige Muay Thai, Thaiboksen, is ontstaan. Deze vechtkunst heeft heel veel gelijkenis met technieken uit Shaolin Kung Fu, waarbij het voornaamste verschil is dat Muay Boran zich op de praktische effectiviteit heeft doorontwikkeld en Shaolin kung Fu zoals we dat vandaag de dag kunnen zich richt op het beoefenen van de traditionele vuistvormen (looppatronen).

De voorbereidingen zijn al in een gevorderd stadium en begin 2013 hopen we jullie te kunnen begroeten op de nieuwe locatie.

Shaolin Kung Fu Weerbaarheid

Weerbaarheid komt steeds vaker in het nieuws. De wereld waarin we leven is continu aan het verharden en het wordt steeds belangrijker dat men (helaas vaak al op zeer jonge leeftijd) op een gepaste manier voor zichzelf kan opkomen. Dat wil dus eigenlijk zeggen om zichzelf te kunnen verdedigen en flexibel te kunnen opstellen in elke situatie, met als voornaamste doel het fysieke aspect hierbij te voorkomen en een ander niet te schaden.

Ingredienten voor weerbaarheid
Vechtsport, zelfs non-contact, of waarin niet op het daadwerkelijk vechten wordt getraind, draagt bij aan de ontwikkeling van persoonlijke weerbaarheid. Daarom worden weerbaarheid en vechtsport dan ook vaak met elkaar verbonden.

Shaolin kung fu bij ons (non-contact), San da Kickboksen (semi/full-contact) en ook Tai Chi (harmonie) bevat de ingredienten die de mentale gesteldheid versterkt en zelfvertrouwen vergroot. Beide eigenschappen staan aan de basis staat van een weerbaar persoon (of het nu een kind of volwassen man/vrouw betreft).

Binnen ons lesprogramma wordt door middel van motivatie, fysieke oefeningen de persoon sterker en alerter (zowel op fysiek en mentaal vlak), men leert eigen grenzen kennen om tenslotte die grens ook te kunnen stellen. Natuurlijk dient hier wel werk van gemaakt te worden en is dit vaak een (groei)proces van training en ontwikkeling.

“Weerbare” Kernpunten
Respect, geduld en discipline zijn kernbegrippen binnen onze club. Omdat men leert wat respect inhoudt binnen de vechtsport, zal men zich beter gedragen in de maatschappij en zelfs tot een voorbeeldfunctie kunnen ontwikkelen (zie ook onze huisregels). Het trainen van geduld leidt tot een betere zelfbeheersing. Vooral de ontwikkeling van zelfbeheersing op jonge leeftijd is belangrijk. Uit wetenschappelijk onderzoek is gebleken dat zelfbeheersing op latere leeftijd talloze voordelen met zich meebrengen, zoals het goed kunnen omgaan met tegenslagen en behalen van betere studieresulaten.

Ons sportcentrum onderscheidt de volgende kernpunten:
+ zelfvertrouwen
+ respect
+ kracht (fysiek)
+ grenzen kennen
+ durf / moed (mentaal)
+ alertheid
+ geduld / beheersing
+ discipline
+ oprechtheid
+ flexibiliteit
Uiteraard staan er tegenover deze kernpunten ook de tegenpolen.

Onze trainingen zijn er op gericht de pluspunten te ontwikkelen en te versterken. De minpunten te doen verminderen, en uiteindelijk om te zetten in pluspunten.

Go to Top