Rots en Water – Kids 9 t/m 12 jaar

Den Bosch – In het nieuwe schooljaar (begin september) geven wij van cursus weerbaarheid voor kinderen (Rots & Water). De cursus is bedoeld voor kinderen die vanuit basisschool binnenkort naar de middelbare school gaan. Maar ook goed voor alle kinderen die zich weerbaar willen kunnen opstellen of hun zelfvertrouwen willen vergroten. De training bestaat psychofysieke…

Read more

Zelfverdediging voor vrouwen en mannen

Weerbaarheid en zelfverdediging Op woensdag 7 aug was de 1e van de in totaal 8 lessen van de zelfverdedigingscursus. Aansluitend de cursus wordt in oktober gestart met Chi Defense, training gericht op aanval- en verdedigingstechnieken naast fysieke oefeningen voor fitheid (fitness), cardio (conditie) en kracht. Meer informatie over Chi Defense voor zelfverdediging en fitness.

Read more

Cursus zelfverdediging en weerbaarheid

Den Bosch – Volgende maand (augustus) starten wij met een zelfverdedigingscursus van 8 lessen. De cursus is bedoeld om weerbaarheid en zelfvertrouwen te vergroten, jezelf te leren kennen (bewustzijn van je eigen kunnen) en jezelf effectief te kunnen verdedigen. We trainen op effectieve zelfverdediging (bijvoorbeeld voor vrouwen), efficiënt omgaan met kracht en realistische uitvoering hiervan….

Read more

Rots & Water binnen Kung Fu kids

De Chi Academy integreert Rots & Water, de psychofysieke weerbaarheidstraining, binnen haar Kung Fu kids lessen. Door het volgen van de lessen raken kinderen bekend met hun eigen kracht, grenzen, keuzes en wordt hun zelfvertrouwen en weerbaarheid vergroot. Rots & Water past naadloos binnen de kung fu lessen van de Chi Academy, omdat de kernwaarden,…

Read more

Shaolin Kung Fu Weerbaarheid

Weerbaarheid komt steeds vaker in het nieuws. De wereld waarin we leven is continu aan het verharden en het wordt steeds belangrijker dat men (helaas vaak al op zeer jonge leeftijd) op een gepaste manier voor zichzelf kan opkomen. Dat wil dus eigenlijk zeggen om zichzelf te kunnen verdedigen en flexibel te kunnen opstellen in…

Read more