Posts tagged vestingloop

Ricoh Vestingloop

Afgelopen zondag 29 mei was de 6e editie van de Vestingloop.
Het Chinese Shaolin Martial Arts Centrum liep mee op de 10km
met Gijs, Coen en Chewing.

In totaal liepen er 897 deelnemers mee.

Tijden:
37e Gijs 42.56min
52e Coen 43:50min
186e Chewing 49:13min

Nieuwsbrief | Februari 2011 | 2e jaargang | #14

0

Nieuwsbrief Februari 2011
1. Chinese les (Mandarijn)
2. Wing Chun Kung Fu Gasttraining – Zaterdag 19 maart 2011
3. Vestingloop – Zondag 28 mei 2011
4. Taolu Examens – Zaterdag 2 juli 2011
5. Viering 100 jaar Chinezen in Nederland – Zaterdag 9 juli 2011
6. Zomerkamp – Vrijdag 5 aug t/m zondag 7 aug 2011
7. Trainen in China – Zomer 2012

Chinese Les

Ni Hao Ma?

Door drukte en samenloop van omstandigheden, heeft Remco nu pas een dag kunnen prikken voor de Chinese taal lessen. De lessen zullen plaatsvinden in Den Bosch op de woensdag van 19.00 tot 20.00. Later zal dit waarschijnlijk uitgebreid worden tot 20.30, om meer tijd voor de lesstof te krijgen. Graag willen we eerst weten wie er in dit geïnteresseerd is en beschikbaar is op deze dag.

Op basis van het aantal aanmeldingen kan de eerste datum ingepland worden. Voor diegenen die graag willen, maar niet op woensdag kunnen, kun je aangeven, zodat Remco eventueel kan overleggen de docent.

Kosten
De kosten zullen € 5,- p.p.p.u. zijn bij minimum van 5 personen. Er geldt momenteel een maximum van 10 deelnemers.

Graag je reactie voor a.s. woensdag 2 maart sturen naar info2@shaolinmartialarts.nl o.v.v. “chinese les“. Beoogde startdatum is woensdag 16 maart 2011 (onder voorbehoud). De lessen worden geboden aan onze leden. Niet-leden kunnen wel hun interesse aangeven en zullen op basis van het aantal aanmeldingen bekeken worden of zij kunnen deelnemen.

Wing Chun Kung Fu gasttraining: Zaterdag 19 maart 2011

Op zaterdag 19 maart komt Wing Chun Kung Fu trainer Fredy Melger een gasttraining geven van Wing Chun Kung Fu. Fredy Wing Chun bestaat zowel uit non-contact als contact.

De reguliere lessen vervallen hierbij en alle leden zijn welkom om deel te nemen. Er zijn geen kosten verbonden.

Programma:
10:00u – 11:00u Regulier les icm Wing Chun for Kids
11:00u – 12:25u Wing Chun Volwassenen > ook voor Sanda-groep: start 11:00u!
12:25u – 12:30u pauze / afsluiting 1e groep / mensen kunnen desgewenst stoppen
12:30u – 13:30u Wing Chun les vervolgd (onder voorbehoud / sanda spullen mee)

Ontstaan Wing Chun Kung Fu
Wing Chun Kung Fu is een kung fu stijl ontstaan in zuid China en ontwikkeld door een vrouwelijke non Ng Mui (zo wordt verteld). Zij leerde de kung fu aan een meisje Wing Chun genaamd. Wing Chun kung fu staat bekend om de korte stijl van stoten. De laatste decennia’s vooral bekend geworden door Bruce Lee en uiteraard de laatste jaren vele films over Yip Man, de grondlegger van Wing Chun Kung Fu in Hong Kong.

Wat is Wing Chun Kung Fu?
Wing Chun is een ‘close-combat’ vechtstijl waarbij veel gebruik wordt gemaakt van handen en het de bedoeling is om vanuit een zo kort mogelijk afstand, zoveel mogelijk kracht te genereren en zo snel mogelijk de tegenstander uit te schakelen. De stoten worden veelal door het midden naar de tegenstander gegeven, met de achterliggende gedachte dat de weg via het midden de kortste, dus de snelste weg is naar de tegenstander. Traptechnieken zullen in principe niet hoger komen dan de middel van het lichaam. Verder is het voor de Wing Chun beoefenaar belangrijk om zo kort mogelijk op de tegenstander te blijven en altijd naar voren te bewegen om een zo dominant mogelijke positie te behouden ten opzichte van de tegenstander.

Vormen binnen Wing Chun
Wing Chun heeft drie ‘hand’ vormen; een stokvorm; een messenvorm (korte vlindermessen); een “wooden dummy” vorm en diverse drills om technieken eigen te maken zoals het chi-sau (sticky hands/klevende handen) en het lat-sau (een drill waarbij aanval en verdediging wordt getraind). Genoemde drills zijn oefeningen die men met een partner beoefend. In principe voer je deze drills uit met een blinddoek. Hierdoor wordt er een beroep gedaan op je gevoelszintuig wat van belang is bij het beoefenen van Wing Chun.

De gastdocent
Naast Tai Chi beoefent Fredy ook sinds 2001 het Wing Chun. Fredy beoefent deze stijl bij Hennie van den Berg. Hennie van den Berg heeft de fijne kneepjes van het vak geleerd van wijlen Wang Kiu die zelf weer een leerling was van de beroemde grootmeester Yip Man.

Workshop Chen Tai Chi
We zullen hopelijk binnenkort een gasttraining / workshop kunnen verzorgen voor onze Tai Chi groep. We zijn hiermee bezig en meer informatie volgt tzt.

Zondag 29 Mei 2010: Vestingloop ‘s-Hertogenbosch

We willen met de school deelnemen aan de komende Vestingloop. Omdat er maar beperkt aantal deelnemers mogen meedoen, willen we voor vrijdag 4 maart inschrijven.

Afstand 5 of 10km
We willen voor 1 van de afstanden 5 of 10km inschrijven, afhankelijk van het aantal deelnemers en ervaring, schrijven we ons in op 1 van de afstanden.

Als je wilt meedoen, stuur uiterlijk woensdag 2 maart een email naar info@shaolinmartialarts.nl ovv “vestingloop“. Vermeld hierbij welk afstand je wilt meelopen en of je ervaring hebt met hardlopen (aub de afstand niet onderschatten!). Het is de bedoeling samen van start te gaan en gezamelijk over de finishlijn te gaan.

Kosten
De kosten voor de inschrijving bedraagt 11,- eur (incl. chip), zie http://www.vestingloop.nl/index.php?page=inschrijven voor een overzicht van de kosten.

Hieronder een passage van de website: http://www.vestingloop.nl/
Op zondag 29 mei 2011 vindt de zesde editie van de Vestingloop ‘s-Hertogenbosch plaats. Hardlopen door binnenstad, natuur én langs de vesting. Met als bijzondere start- en finishlocatie de Parade aan de voet van de welbekende Sint-Jan. Wedstrijdatleten, recreatieve lopers, bedrijven en kinderen gaan de uitdaging met de kilometers aan. Inschrijven kan voor de volgende onderdelen:

  • Liliane Fonds kidsrun
  • 5 km trimloop en bedrijvenloop
  • 15 km trimloop en wedstrijdloop
  • 10 km trimloop en bedrijvenloop

Taolu (Stijl/vorm) Examen – zaterdag 2 juli 2011

De Taolu Examens zijn voor 2011 gepland op zaterdag 2 juli (onder voorbehoud), er is deze dag geen training. Net als vorig jaar zullen de examens beoordeeld worden op basis, standen en het goed uitvoeren van de examenvorm weegt het zwaarst. Zagen wij vorig jaar nog zaken door de vingers, dit jaar zullen we strenger zijn.

De examens zijn besloten muv naaste familie, ouder(s), vriend(in). Zet het alvast in je agenda. Meer info volgt tzt.

Zaterdag 9 Juli 2011: Viering 100 jaar Chinezen in Nederland

Zoals velen inmiddels weten, is er op 9 Juli een grote happening ivm 100 jaar Chinezen in Nederland. Bij deze happening worden er, hoe kan het ook, 100 Chinezen leeuwen gebruikt om dit event te vieren. Het is direct een Europees record om zoveel Chineze leeuwen bij elkaar te krijgen die gaan “dansen” op de Dam in Amsterdam. Er zijn ongeveer 500 mensen nodig om het voor elkaar te krijgen, dus zijn wij nog op zoek naar vrijwilligers.

De meeste mensen die dan mee willen helpen, zullen ook een keer onder de leeuw kruipen. Hiervoor zullen we nog een aantal trainingsessies organiseren. Graag willen wij met zoveel mogelijk mensen deelnemen aan dit event.

Indien je mee wilt helpen, stuur dan een email voor zondag 27 februari naar: info2@shaolinmartialarts.nl ovv “100 jaar Chinezen“.

Je kunt meedoen indien je lid bent van onze school, andere mensen zijn uiteraard van harte welkom om te gaan kijken.

Er zijn nog extra trainingsdagen gepland op zondag 10 april a.s. om 13.00 uur in Amsterdam. Verder zal er ook nog een trainingsdag georganiseerd worden met Gordon Liu.

Zomerkamp – Vrijdag 5 augustus t/m Zondag 7 augustus

Het zomerkamp is dit jaar gepland van vrijdagmiddag 5 aug t/m zondagavond 7 augustus (onder voorbehoud). Vorig jaar zijn we naar de Ardennnen geweest, dit jaar zoeken we het dit jaar dichter bij huis in ons eigen kikkerlandje. We zijn nog niet helemaal uit over de exacte locatie, Zeeland, Veluwe, Texel of ?, en natuurlijk staan we open voor suggesties.

Ook zal de organisatie dit jaar anders verlopen. Werd het vorig jaar nog bij 1 persoon neergelegd, zullen we dit jaar een commissie samenstellen, die verantwoordelijk wordt voor de gehele organisatie van het zomerkamp.

Je kunt je alvast opgeven voor het zomerkamp als je geïnteresseerd bent. Email naar info@shaolinmartialarts.nl ovv “zomerkamp 2011“.

Exacte locatie, programma en kosten worden zsm bekend gemaakt. Om een indicatie te geven: vorig jaar zijn we voor €150,- p.p naar de Ardennen geweest, inclusief vervoer, overnachting, activiteiten, eten en drinken.

Zomer 2012: Trainen in China
In 2012 willen we met een groep naar China afreizen om daar voor plusminus 4 weken te gaan trainen en nog wat dagen in Beijing te slijten om de toerist uit te hangen. De trip zal in de zomervakantie 2012 vallen (conform schoolvakantie Brabant). De exacte datum zal later nog worden geprikt. De planning is om in totaal 5 weken te gaan, daarvan 4 weken te trainen en dan de rest van de tijd in Beijing en omgeving door te brengen (onder voorbehoud). Nu zullen er ongetwijfeld mensen zijn, die niet de volle 5 weken kunnen, maar toch heel graag mee willen. Hiervan ontvangen wij graag nadere informatie in hoeverre je dan wel beschikbaar bent.

Wie kunnen er mee met deze geweldige ervaring?
In principe kan iedereen mee. Voor jongeren onder de 11 jaar, is minimaal 1 ouder verplicht mee te gaan. Voor jongeren onder 15 jaar bij voorkeur ook de ouder(s) mee.

De reis is een initiatief van Remco Falkenburg en wordt buiten het Chinese Shaolin Martial Arts Centrum om georganiseerd. Daarom kunnen voor deze China-reis ook niet-leden mee.

Indicatie kosten: €2000,- (incl. reis, verblijf, maaltijden, training)

Mensen die geïnteresseerd zijn of vragen hebben, kunnen een email sturen naar Remco via info2@shaolinmartialarts.nl ovv “Trainen China 2012“.

Nieuwsbrief | Juli 2010 | 1e jaargang | #7

Zoals je van ons gewend bent, beginnen we met de nieuwsbrief met felicitaties van onze jarige leden en verwelkoming van nieuwe leden! Dus bij deze, onze felicitaties 🙂 ! Ons befaamde verjaardagscadeau ligt te wachten op onze leden: Rogier, Ibrahim, Bruurke, Cassessa, Shari, Frank, Wesley, Shari, Maichel, Nathan, Yosh, Yvon, Aron. Allemaal alvast van harte!

Moge Boeddha je levenspad vervullen met geluk en gezondheid! Dit wensen we natuurlijk iedereen!

 Welkom

De instructeurs van het CSMAC heten onze nieuwe leden van harte welkom en hopen dat onze trainingen je voldoende aanvulling zullen geven binnen je dagelijkse leven.

De enthousiaste kung fu spirit van onze leden

Dit is alweer de laatste nieuwsbrief van het seizoen 2009/2010 en tevens de laatste voordat we de zomerstop in gaan. Het is je wel opgevallen dat we de afgelopen maanden geprobeerd hebben om onze club beter te profileren, een soort van make-over, ‘better and improved’ :-). We hebben de nieuwsbrieven geïntroduceerd, de layout nog een keer herzien, jaarlijkse examens ingevoerd (1e Zaterdag van April) , deelgenomen aan internationale wedstrijden, bovendien zijn we in april gestart met Tai Chi lessen en Shaolin Boxing lessen, de website is volledig onder handen genomen en dit jaar gaan we met de club naar de Belgische Ardennen op trainingskamp.

Voor aankomend seizoen zullen we uiteraard op dezelfde voet verder gaan, zullen we proberen, waar mogelijk om, het beter te doen (zoals het organiseren van seminars & workshops, deelname aan wedstrijden en demonstraties, clubkampioenschappen?), zodat je hopelijk met nog meer plezier en enthousiasme kunt trainen.

Het klinkt allemaal zo positief en lijkt overdreven, maar het enthousiasme van onze leden behoort tot een van de drijfveren van onze  club en zorgt er mede voor dat lessen beter en professioneler verzorgd zullen worden.

Voor sommige leden is letterlijk geen afstand te ver: zie foto Coen, Gijs en Fabian tijdens de Vestingloop 2010 van 30 mei jongstleden en op eigen initiatief onze school vertegenwoordigde: bedankt!

Vanuit de Kung Fu spirit & gedachte, is het belangrijk om vooruitstrevend, maar vooral gedisciplineerd te zijn, naar jezelf te kijken en juist niet jezelf te vergelijken met anderen, tevreden te zijn met wat je hebt, zodat je steeds weer met de juiste balans verder kunt werken aan je eigen “issues” en jezelf op deze fronten kunt verbeteren. Het is niet altijd even makkelijk, we zijn tenslotte ook maar mens. Maar goed, de kung fu cultuur kende ook een keerzijde, zo werden van oudsher de ‘echte’ kung fu technieken alleen maar aan familie geleerd en niet aan buitenstaanders, laat staan buitenlanders (de niet-Chinezen), maar het zorgde er wel voor dat deze technieken vergeten werden en inmiddels bijna uitgestorven zijn.

In de afgelopen 10 jaar dat we bezig zijn met lesgeven, hebben we ons altijd gefocust op het in stand houden van de Shaolin krijgkunst. We geven, in grote lijnen, nog steeds op dezelfde wijze les, zoals dat ons oorspronkelijk is aangeleerd, dit is onze discipline binnen de club. Maar we hielden ons ook lange tijd vast aan de starre kung fu cultuur, conservatief van aard en het daardoor soms moeilijker toegankelijk maakte. Een voorbeeld hiervan is dat we in den beginne nooit echt open stonden voor andere (moderne) stijlen, weinig moesten hebben van andere martial arts invloeden en vechtstijlen. Dit is inmiddels wel veranderd en heeft gezorgd voor een verbreding & bevordering van onze kennis en lessen, daarnaast de bekendheid en mogelijkheden van de Shaolin krijgskunst & martial arts in het algemeen vergroot. Ook traditionele martial arts is in ontwikkeling. Hoe realistischer de technieken, des te vager de grenzen… wellicht iets om over na te denken.

Bij deze onze dank aan onze leraren, leden, oud-leden en alle geïnteresseerden van de afgelopen 10 jaar voor de positieve ontwikkeling en bijdrage aan onze club.

Alvast een fijne vakantie gewenst en Buddha bless you!

Namens alle instructeurs van het Chinese Shaolin Martial Arts Centrum

So what’s next?
In de maand juli staat er nog genoeg voor de boeg. Er staat a.s. zaterdag 3 juli een demonstratie gepland voor de Molukse vereniging op het Ploossche Hof. Daar zijn sommige van ons al hard voor aan het trainen. Veel succes en vooral plezier!

Op zaterdag 10 juli komt Dave Lorrez een gasttraining voor ons verzorgen. Dave komt uit België en is 1 van de meest geroutineerde en ervaren Shaolin kung fu instructeur in omgeving België en Nederland. Hij heeft jarenlang als leerling, vriend, persoonlijk assistent, sparringpartner bij onze Shaolin kung fu meester Zhang Li Peng ingewoond tijdens zijn verblijf in Nederland. Komt dat zien en beter nog: meedoen!

Vrijdag 23 juli zullen we een afsluitingsetentje (wokken) organiseren bij Het Wapen van Rosmalen. De kosten voor het arrangement bedraagt €28,- p.p. / Kids €16,50, hetgeen betekent: onbeperkt eten & drinken, zonder arrangement is het goedkoper. Als je wilt, mag je nu beginnen met vasten! Aanmelden kan nog tot en met 4 juli via de poll: Poll Etentje Wachtwoord: wok. En verder is iedereen natuurlijk welkom (ook aanhang)!

Zomerkamp Ardennen
Vrijdag 30 juli t/m Zondag 1 augustus

De zomerkamp gaat definitief door. In het laatste weekend van juli zullen we met een kleine vijftien man (en vrouw) de Belgische Ardennen onveilig maken. Het geheel verzorgde weekend incl. vervoer, eten, overnachting, trainingen en activiteiten, zal de finale zijn voor trainingsseizoen 2009/2010. Voor diegene die dit jaar niet meekunnen, geen probleem, volgend jaar doen we het gewoon over (tenzij er plannen zijn om naar China te gaan!).

China

Dit jaar in september gaan twee van onze leden naar de Shaolin tempel te China om de dagelijkse sfeer van het trainen op te snuiven en te beleven. Bij deze wensen wij Coen Blazer en Michael de Regt ook alvast een goede reis en een succesvolle trainingskamp toe!

Vakantie en trainingsseizoen
Hieronder nogmaals de datums om in je agenda te zetten. De vakantieperiode is van de laatste week in juli tot de 1e week van september. Er wordt dus gewoon getraind in Juli. Zie hieronder onze laatste trainingsdagen.

Het trainingsseizoen eindigt dit jaar in de maand juli 2010, zie hieronder voor de laatste trainingen (of houd onze website in de gaten).

Laatste training trainingsseizoen 2009/2010:
Shaolin Kung Fu Dinsdag 20 juli
Shaolin Kids Zaterdag 17 juli
Chen Tai Chi Donderdag 22 juli
Shaolin Boxing Donderdag 22 juli

Bij goed weer is er mogelijkheid om buiten te trainen Shaolin Kung Fu: Zaterdag 24 juli (onder voorbehoud)

Nieuwe trainingen in seizoen 2010/2011 starten voor:
Shaolin Kung Fu Dinsdag 7 september
Shaolin Kids Zaterdag 11 september
Chen Tai Chi Donderdag 9 september
Shaolin Boxing Donderdag 9 september

De datums voor de laatste trainingen staan ook in onze agenda: Agenda

Go to Top