Xiao Hong Quan voor souplesse, conditie en balans

Bij de Chi Academy trainen we de traditionele vuistvormen, waaronder Xiao Hong Quan. De vorm is vernoemd naar familienaam Hong, maar wordt ook wel eens letterlijk vertaald als Kleine Rode Vuist. In tegenstelling tot de naam is de vorm niet klein, maar redelijk groot. De vorm is heel divers en bevat veel openhand technieken, pols-bevrijdingen,…

Read more

Visualisatie verbetert vaardigheden

Vind je het in het begin ook zo lastig om de oefeningen uit te voeren? Als beginnend Tai Chi of Kung Fu beoefenaar is het vaak lastig om al die nieuwe oefeningen te doen. De standen zijn onbekend en nieuw, bewegingen voelen vreemd aan, balans en hand-oog coördinatie ineens ver te zoeken zijn. Het lijkt…

Read more

The secrets of Shaolin

Het nieuwe trainingseizoen staat alweer voor de deur (donderdag 1 september starten we met onze nieuwe lessen van Shaolin SanDa Boxing en Tai Chi Chuan, de lessen voor Shaolin Kung Fu en Shaolin Kids op zaterdag 3 september). Maar voordat het zover is, zullen we het trainingseizoen openen met een inkijk in de geheimen van…

Read more

Shaolin Boxing Website

Onlangs hebben wij onze Shaolin Boxing website gelanceerd: www.shaolinboxing.nl om deze semi-contact sport beter onder de aandacht te brengen. Shaolin Boxing is ‘where tradition meets modern’, het is een mix van Qin Di Quan (militaire vechtkunst), San Da (chinees kickboksen) en technieken uit Xiao Hong Quan (de 1e authentieke Shaolin vuistvorm die wij onze leden…

Read more

Nieuwsbrief | Mei 2011 | 2e jaargang | #17

De ontwikkeling van Wushu Als liefhebber van Martial Arts zul je ongetwijfeld benieuwd zijn naar hoe de Chinese Krijgskunst zich de afgelopen jaren ontwikkeld heeft. Laten we eens ons geheugen opfrissen. Ontstaan Wushu Tegen de tijd van de oprichting van de Republiek China (1912-1949) stond de ontwikkeling van gevaarlijke krijgskunst op een laag pitje. Daar…

Read more

Uitslagen Wushucup 2011

Met 5 deelnemers vielen er 3 in de prijzen (29 jan 2010): Isabelle Reinders: 1e plaats en 2e plaats Michael de Regt: 1e plaats Xiao Hong Quan Li Jing: 3e plaats Wu Bu Quan Maxim Reinders en Pascal Loupias vielen helaas niet in de prijzen. Volgende keer beter. Allemaal bedankt voor jullie deelname. Film reportage met…

Read more

Nieuwsbrief | Oktober 2010 | 1e jaargang | #10

“Meester… ik wil mijn leven wijden aan kung fu en voor de rest van mijn leven in China blijven…” Terwijl ik deze nieuwsbrief schrijf vanuit mijn luie strandstoel op het bounty eiland Tioman aan de oostkust in Maleisië, moet ik denken aan de aanvragen die we vaak krijgen van de ambitieuze jongeren (vaak hebben zij…

Read more