Martial Arts, Gezondheid & de weg naar Persoonlijke Ontwikkeling
Martial Arts, Gezondheid & de weg naar Persoonlijke Ontwikkeling
Martial Arts, Gezondheid & de weg naar Persoonlijke Ontwikkeling
Bij de Chi Academy trainen we de traditionele vuistvormen, waaronder Xiao Hong Quan. De vorm is vernoemd naar familienaam Hong, maar wordt ook wel eens letterlijk vertaald als Kleine Rode Vuist. In tegenstelling tot de naam is de vorm niet klein, maar redelijk groot. De vorm is heel divers en bevat veel openhand technieken, pols-bevrijdingen, …
Voor meer informatie over Shaolin Kung Fu lessen, lees verder op Shaolin Kung Fu
Werk aan je algehele conditie, souplesse, lenigheid, balans en ontspanning.
Vanaf 12 maart start de Chi Academy met wekelijkse ochtendlessen Hatha Yoga. De Yoga lessen vinden elke woensdag van 9:30u – 11:00u plaats op locatie Chi Academy in Den Bosch. Hatha Yoga is de klassieke Yoga waaruit vele andere Yoga vormen zijn ontstaan. Hatha Yoga is gericht op balans, zowel mentaal als fysiek. Met diverse …
U hebt het vaak koud? Of ligt soms urenlang slapeloos in bed? En u vraagt zich nooit af hoe dit nou kan? Het is een probleem waar redelijk wat mensen last van kunnen hebben. Daarnaast voelen zij zich vaak futloos, zonder al te veel energie. Uiteraard doet voeding heel veel, maar los daarvan is het …
De echte kung fu en tai chi warriors Is een persoon die heel veel vormen kent? Is een persoon die heel goed kan vechten? Is een persoon die heel veel wedstrijden heeft gedaan? Is een persoon die heel veel prijzen heeft gewonnen? Helaas geen van bovenstaande weerspiegelt wat wij onder een kung fu warrior verstaan. …
Doorzettingsvermogen, Discipline en Doelstelling, de zogenaamde 3 D’s. Ze zijn nodig om als sporter in het algemeen te kunnen slagen, maar voor een ‘Martial Artist’ een absolute must als onderdeel van zijn/haar dagelijks leven. De een traint om beter te worden in kung fu (lees ook: tai chi, sanda of tricks), de ander om een …
Vind je het in het begin ook zo lastig om de oefeningen uit te voeren? Als beginnend Tai Chi of Kung Fu beoefenaar is het vaak lastig om al die nieuwe oefeningen te doen. De standen zijn onbekend en nieuw, bewegingen voelen vreemd aan, balans en hand-oog coördinatie ineens ver te zoeken zijn. Het lijkt …
3 Tips voor het toepassen van Tai Chi / Kung Fu oefeningen voor een goede gezondheid. Dat lichaam en geest verbonden met elkaar verbonden zijn, is overduidelijk. Echter een goede balans tussen een lichaam en geest is niet altijd even vanzelfsprekend voor iedereen. Dagelijks staan de meesten van ons bloot aan vele prikkels (reclame, nieuwsberichten), …
Train je Qi en word sterker! We gaan het in deze nieuwsbrief eens hebben over Qi en datgene waar het verband mee houdt. Wat is Qi, waar komt het vandaan en wat kan het voor mij betekenen? Ons dagelijks druk bestaan vraagt vaak veel van ons geest en lichaam. Werk, studie, verhuizing, en wat allemaal …
Zoals je van ons gewend bent, beginnen we met de nieuwsbrief met felicitaties van onze jarige leden en verwelkoming van nieuwe leden! Dus bij deze, onze felicitaties 🙂 ! Ons befaamde verjaardagscadeau ligt te wachten op onze leden: Rogier, Ibrahim, Bruurke, Cassessa, Shari, Frank, Wesley, Shari, Maichel, Nathan, Yosh, Yvon, Aron. Allemaal alvast van harte! …