Martial Arts, Gezondheid & de weg naar Persoonlijke Ontwikkeling
Martial Arts, Gezondheid & de weg naar Persoonlijke Ontwikkeling
Martial Arts, Gezondheid & de weg naar Persoonlijke Ontwikkeling
In het nieuwe trainingsseizoen (vanaf 17 augustus 2013) zal er structureel een extra kickboksles voor de kinderen op de zaterdag worden gegeven. Kinderen in de leeftijd vanaf 6 jaar kunnen deelnemen aan deze lessen. Er kan dan getraind worden op de volgende dagen: * Woensdag 17u-18u * Zaterdag 10u-11u Trainingen vinden plaats op de Tatami-matten …
Het Chinese Shaolin Martial Arts Centrum heeft als voornaamste doelstelling mensen enthousiast te maken in onze filosofie, de verschillende martial arts en hen te motiveren om de algehele gezondheid te verbeteren. Onze filosofie draait om beoefenen van Qi (dat staat voor onze levensenergie), hierbij staan respect en plezier centraal. In het artikel van het Brabants …
De echte kung fu en tai chi warriors Is een persoon die heel veel vormen kent? Is een persoon die heel goed kan vechten? Is een persoon die heel veel wedstrijden heeft gedaan? Is een persoon die heel veel prijzen heeft gewonnen? Helaas geen van bovenstaande weerspiegelt wat wij onder een kung fu warrior verstaan. …
Weerbaarheid komt steeds vaker in het nieuws. De wereld waarin we leven is continu aan het verharden en het wordt steeds belangrijker dat men (helaas vaak al op zeer jonge leeftijd) op een gepaste manier voor zichzelf kan opkomen. Dat wil dus eigenlijk zeggen om zichzelf te kunnen verdedigen en flexibel te kunnen opstellen in …
Doorzettingsvermogen, Discipline en Doelstelling, de zogenaamde 3 D’s. Ze zijn nodig om als sporter in het algemeen te kunnen slagen, maar voor een ‘Martial Artist’ een absolute must als onderdeel van zijn/haar dagelijks leven. De een traint om beter te worden in kung fu (lees ook: tai chi, sanda of tricks), de ander om een …
Met de feestdagen voor de deur en de bijhorende diners, zullen bij een klein aantal van ons alweer de zorgen opkomen voor de extra kilo-tjes. Uiteraard dat door hard te trainen en veel calorieën te verbranden, de kilo’s er wel weer snel van zullen afvliegen. Helaas is dit maar gedeeltelijk waar, aangezien verantwoord afvallen een …
“Less is more” Geduld, bescheidenheid, tevredenheid, het is allemaal positieve voeding voor lichaam en geest. Het zal je als persoon sterker maken, maar zal je ook sieren binnen het leven en je uiteindelijk een tevreden mens maken. En een tevreden mens, is al snel een gelukkig mens. Hoe vreemd dit in ons ‘Westen’ ook mag …
Te oud voor martial arts Regelmatig krijgen we de vraag of men te oud is om te starten met martial arts. Het antwoord op de vraag is eenvoudig, maar is afhankelijk persoonlijke doelstellingen en in welk context je deze vraag stelt. Allereerst ben je nooit te oud om te werken aan je gezondheid. Niet voor …
Hoe voorkom ik blessures en word ik beter? De meesten hebben wel eens last gehad van blessures en een enkeling heeft het geluk blessurevrij te blijven. Vooral intensieve sporters onder ons die sneller, beter en (conditioneel) sterker willen worden, lopen nou eenmaal meer risico. En worden bepaalde eisen aan ons lichaam gesteld, met name op …