Posts tagged informatie

Hatha Yoga in Den Bosch

Vanaf 12 maart start de Chi Academy met wekelijkse ochtendlessen Hatha Yoga. De Yoga lessen vinden elke woensdag van 9:30u – 11:00u plaats op locatie Chi Academy in Den Bosch.

Hatha Yoga is de klassieke Yoga waaruit vele andere Yoga vormen zijn ontstaan. Hatha Yoga is gericht op balans, zowel mentaal als fysiek. Met diverse oefeningen wordt gewerkt aan oa. interne rust, flexibiliteit, ademhaling.

De lessen staan onder leiding van onze Yoga lerares, opgeleid in India. De lessen zijn toegankelijk voor iedereen die geïnteresseerd is in de levensstijl en denkwijze van Yoga.

Neem contact op voor een proefles of meer informatie.

yoga-den-bosch-chi-academy-150x150

Kettlebell training in Den Bosch

Vanaf maart start de Chi Academy met Kettlebell training in Den Bosch.

De Kettlebell training zorgt voor meer spierkracht en spieropbouw. De dynamische oefeningen zorgen voor flexibiliteit en meer kracht.

Training vindt plaats elke dinsdag 18u-19u onder leiding van een ervaren en gecertificeerd Kettlebell instructeur.

Er wordt in de startfase getraind met een kleine groep van maximaal 6 deelnemers, om voldoende persoonlijke begeleiding te kunnen geven aan starters. Later is instroom van extra deelnemers mogelijk.

Neem contact op voor meer informatie of een proefles.

Kettlebell-Den-Bosch-Chi-Academy

Zelfverdediging voor vrouwen en mannen

Weerbaarheid en zelfverdediging

Op woensdag 7 aug was de 1e van de in totaal 8 lessen van de zelfverdedigingscursus.

Aansluitend de cursus wordt in oktober gestart met Chi Defense, training gericht op aanval- en verdedigingstechnieken naast fysieke oefeningen voor fitheid (fitness), cardio (conditie) en kracht.

Meer informatie over Chi Defense voor zelfverdediging en fitness.

zelfverdediging-weerbaarheid-defense-den-bosch-chi-academy

Aangepaste trainingstijden ivm examens 13 oktober

Zaterdag 13 oktober zijn examens ingepland en trainen we met een aangepast rooster. Voor de examens ontvangen alle kandidaten ontvangen nog seperaat informatie.

Lestijden zijn alsvolgt:
9u-10u Shaolin Kids – ongewijzigd
10-11u Sanda Kickboksen
11-12u Shaolin Kung Fu

Examens zijn gepland vanaf 12u – 14u

Impressie video Kicks & Tricks online

Kijk op Kung Fu Kicks & Tricks voor meer informatie en aanvragen van een proefles.

Go to Top