Vanaf zaterdag 4 december zullen wij de lessen van Shaolin Boxing (ook wel Impact training) uitbreiden van 1x naar 2x per week op locatie BBS Harendonkreit.
De Shaolin Boxing les zal aansluitend op de Shaolin Kung Fu les gegeven worden van 12:30 – 13:30.
Shaolin Boxing combineert de elementen uit het Shaolin Kung Fu (oa. coordinatie, snelheid, kracht en conditie) tot een realistische impact-training met een sparringpartner. Beide disciplines zijn een perfecte aansluiting op elkaar en uitstekend te combineren.
De voordelen van deze combinatie uiten zich in een betere lichaamsbewustzijn (uitvoering in het luchtledige versus impact/contact), betere ademhaling (conditie en verbetering Qi) en zorgt uiteindelijk voor nog meer zelfdiscipline en zelfvertrouwen.
Vraag een vrijblijvende en gratis proefles aan, als je geinteresseerd bent.